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绿色的线条沿着颈椎分布，代表肌肉束的对抗方向。
被动拉伸……主动收缩……核心维持平衡……
这画面……
怎么跟F1车手在健身房里戴着那个价值几千美金的Iron Neck（铁颈）训练器那么像？
除了一个是挂在树上，一个是挂在配重片上。
底层逻辑竟然是惊人的一致！
罗修咽下嘴里的包子，原本看热闹的眼神瞬间变得犀利起来。
那就是低配版的Iron Neck啊！
虽然大爷这个动作因为没有反向阻力，主要起到的是牵引治疗作用，而非抗阻强化作用。
但只要稍微改改……
比如把皮套换成弹力带，把垂直悬挂改成水平抗阻……
罗修下意识地摸了摸口袋里的那叠现金。
专业的Iron Neck设备国内根本买不到，海淘不仅贵还要等好几个月。
而眼前这个……
几桶桶装水，一根高磅数的弹力阻力带，再加上一个能固定脑袋的带子。
成本大概……五十块？
罗修的眼睛亮了。
那是穷人发现新大陆时的光芒。
谁说赛车一定得是富人的运动？
只要掌握了核心物理法则，万物皆可平替。
老槐树下，大爷终于结束了一组修炼，双脚落地，气沉丹田，吐出一口浊气，一副世外高人的做派。
刚睁开眼，大爷就看到一张年轻的大脸凑到了面前。
“大爷！”
罗修三两下把包子咽了个干净，擦了擦嘴，脸上挂着那种求知若渴的真诚笑容，
“您这功夫，练了多久了？教教我呗？”
大爷愣了一下，上下打量着眼前这个穿着校服的毛头小子。
他还是第一次在晨练时被年轻人搭讪。
现在的年轻人，不是在熬夜就是在低头刷手机，哪懂这种国粹。
“三年啦~”
大爷竖起三根手指，语气里满是自豪，
“不管刮风下雨，雷打不动。这一挂上去，浑身的气血就通了。”
罗修眼神微动。
三年。
对于颈部肌肉的耐力训练来说，这绝对是个有说服力的训练量。
难怪大爷刚才双脚悬空时，脖子上的肌肉看起来也并不怎么吃力。
“核心逻辑是牵引吗？”
罗修指了指那个皮套，这关系到他能不能回去魔改，
“还是说，需要主动发力去对抗？”
“对抗？”
大爷摆摆手，一副你不懂的表情，
“对什么抗啊？年轻人呐，要以和气为贵，不要成天想着抗这个抗那个的，我们当年大串联，那对抗阵仗大，结果呢……”
大爷开始讲起了当年的故事。
罗修默不作声，一副若有所思的表情，大爷看在眼里，以为他在虚心学习，很是受用。
而罗修脑子里想自然是跟大爷以为的完全不一样。
“懂了。”
罗修看着那个简陋的皮套，眼神比看任何教辅书都要虔诚，“那这设备……有什么讲究吗？我看您这材质……”
“讲究？不讲究，就是结实！”
大爷拍了拍那根已经磨得有点发亮的帆布带子，
“回家找个旧书包带子，缝个能兜住下巴的套，再找个高点的地方一挂。
嘿嘿，齐活儿！
比那小卖铺里那些现成的玩意儿耐用多啦，还省钱。”
说完，大爷又狐疑地看了罗修一眼，语重心长地说道：
“不过小伙子，看你年纪轻轻的，怎么也对这个感兴趣？现在学生压力大，但也不能天天低头看书玩手机啊。是不是你这颈椎……”
“我还行。”
罗修摸了摸自己的脖子，想到了未来的赛车生涯，“但我怕我扛不住4-5个G。”
“5个G？”
大爷瞪大了眼睛，显然对重力G值和互联网流量套餐产生了误解，痛心疾首地指着他：
“你看看！我就说现在的年轻人吧！天天抱着手机5G冲浪！辐射大啊！那是得挂，得早挂！赶紧回去做一个挂起来！晚了就来不及了！”
罗修深以为然地点头。
确实。
如果不练，下周上了赛道，第一节练习赛跑完，脖子估计就又挂了。
“谢谢大爷！对了，您说的那小卖部在哪儿？”