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系统点数
一趟大架20点
半小时虚步桩10点
师姐对练半小时30点
沙袋阵半小时30点
一日三餐每餐0.02-0.03
每天最少20*2+10+30+0.3=80.3
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第一章数值：0
第二章数值：0.3（晚餐+琐碎事项）
第三章数值：80.6
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